1、丁香茶丁香茶看似养胃茶的新贵，但只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的说法由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。
2、丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3—10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。胃 泰 散，能从根本上解决此类问题。
3、大麦茶大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。
4、宜：胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
5、普洱茶普洱茶有着生熟之分，新制生茶颜色偏绿且味苦，对于胃不好的人或体质虚寒的人来讲不宜饮用。而一些陈茶以及老茶经过较充分的发酵或者生茶经过发酵工艺都会变为熟茶，鐾箱估瞌茶性变温和，体质虚寒的人适当喝喝这些茶，对身体是有帮助的。
6、除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对胃溃疡的治疗也有一定效果。