牛油果鸡肉藜麦饭

时间:2024-10-14 03:35:55

1、洋葱、胡萝卜、芹菜、西红柿切丁,再放一个锅,烧开热水,胡萝卜、芹菜和青豆一起焯一下。

牛油果鸡肉藜麦饭

2、鸡胸肉切丁,油热微炒一下

牛油果鸡肉藜麦饭

3、锅里放油,

牛油果鸡肉藜麦饭

4、放菜,翻炒一下放鸡胸肉,放盐、少量生抽、黑胡椒,

牛油果鸡肉藜麦饭

5、放藜麦,搅拌关火。

牛油果鸡肉藜麦饭

6、鸡蛋、牛油果最后切块加入

牛油果鸡肉藜麦饭

7、装盘

牛油果鸡肉藜麦饭
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