1、杯子里倒脱脂奶粉两勺
2、抹茶味:倒入抹茶粉2-3克
3、花生味:脱脂花生粉,热量低味道好。5-8克
4、加水200毫升,不用搅拌,直接下手持料理棒,打20秒
5、20秒后,均匀细腻,会有一层香香的奶泡。
6、花生味的也有
7、干杯