六法组成每日运动计划

时间:2024-10-14 04:54:09

1、六法中的第一法,要做十个俯卧撑。

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2、六法中的第二法,要七个仰卧起坐。

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3、六法中的第三法,要跑十分钟的步。

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4、六法中的第四法,要打二十分钟的篮球。

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5、六法中的第五法,要散步三十分钟。

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6、六法中的第六法,要打二十分钟的乒乓球。

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