1、把荷兰豆四周的边撕掉,清理干净,然后洗干净,沥干水分。蒜米切碎,待用。
2、锅烧热,倒入油,放入蒜米爆香,倒入洗净的荷兰豆,翻炒,加入适量的盐,继续翻炒。注意火候,中大火就好,火太大容易焦。
3、翻炒一会,倒几滴酱油,翻炒均匀即可,关火,上盘。荷兰豆好吃在于它的清脆爽口,还有它的独特的甜味。不能炒太熟,看到荷兰豆颜色变青,就差不多了。炒太熟口感就不好了。美味的蒜香荷兰豆就炒好了,赶紧试试吧!
1、把荷兰豆四周的边撕掉,清理干净,然后洗干净,沥干水分。蒜米切碎,待用。
2、锅烧热,倒入油,放入蒜米爆香,倒入洗净的荷兰豆,翻炒,加入适量的盐,继续翻炒。注意火候,中大火就好,火太大容易焦。
3、翻炒一会,倒几滴酱油,翻炒均匀即可,关火,上盘。荷兰豆好吃在于它的清脆爽口,还有它的独特的甜味。不能炒太熟,看到荷兰豆颜色变青,就差不多了。炒太熟口感就不好了。美味的蒜香荷兰豆就炒好了,赶紧试试吧!