1、第一步,我们需要将所准备好将要用到的食材,例如大小米、鳕鱼等,大约需要泡15-30分钟,加上少量的水,用电饭煲昂成稀饭。
2、将提前准备好的油麦菜清洗干净,接着放进热水30秒左右,将油麦菜拿出来,立即冷却,切碎放入碗中。
3、我们要将准备好的鳕鱼去掉皮,然后剁成小粒,放进盘子里,然后放姜片,或者是放一些柠檬片去腥味。
4、等到稀饭煮熟以后,然后在放到锅里面,接着加入鳕鱼,开火小煮几分钟,在加油麦菜,出锅加几滴核桃油,常温宝宝就可以吃了。
1、第一步,我们需要将所准备好将要用到的食材,例如大小米、鳕鱼等,大约需要泡15-30分钟,加上少量的水,用电饭煲昂成稀饭。
2、将提前准备好的油麦菜清洗干净,接着放进热水30秒左右,将油麦菜拿出来,立即冷却,切碎放入碗中。
3、我们要将准备好的鳕鱼去掉皮,然后剁成小粒,放进盘子里,然后放姜片,或者是放一些柠檬片去腥味。
4、等到稀饭煮熟以后,然后在放到锅里面,接着加入鳕鱼,开火小煮几分钟,在加油麦菜,出锅加几滴核桃油,常温宝宝就可以吃了。