原材料:
【主料】:长茄子两个
【配料】:瘦肉100克、红椒一个
【调料】:生姜一块、大蒜瓣两瓣、大葱一段、豆瓣酱适量、蒜蓉豆豉酱适量、盐适量、油适量、生抽适量、小葱一颗、淀粉适量
制作步骤:
准备好原材料
茄子切成两片,然后切成花刀
红椒切成颗粒状
葱姜蒜切成末
瘦肉剁成末
肉末里加入适量生抽、淀粉,抓匀
茄子均匀抹上适量盐,放入微波炉高火4分钟取出
均匀刷上植物油,放在铺了油纸的烤盘上
锅里放入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒
加入红椒、葱姜蒜末、豆瓣酱、蒜蓉豆豉酱、盐、生抽翻炒均匀
加入半碗开水煮两三分钟
将肉末连同汁浇在茄子上
放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤15分钟左右
出炉了
小贴士:
一、茄子花刀尽量切深一点,这样方便入味;
二、茄子放入微波炉之前用盐稍微多腌一会;
三、烤的时候注意观察,用筷子很容易将茄子插穿就可以出炉了。