1、把黑木耳泡发至八分即可,切勿过度泡发以免影响口感。然后切成丝使用
2、红萝卜去皮清洗干净,切成段并改丝
3、黄瓜去除籽并刮除干净,这样吃起来口感会比较脆
4、水开之后转小火放入鸡胸肉,全程小火煮熟并不盖锅盖。这样可以防止把鸡肉煮老了
5、倒去水清洗下锅,再把黑木耳和红萝卜丝汆烫捞出放凉
6、待鸡肉凉后放入保鲜袋中,使用擀面棍打扁再撕成细丝
7、再倒入辅料蔬菜小拌一下,香菜不喜欢可以不下。最后就是蒜碎、白芝麻及调味料。放入一起搅拌搅拌
8、一个营养美味的凉拌鸡丝就做好了
1、把黑木耳泡发至八分即可,切勿过度泡发以免影响口感。然后切成丝使用
2、红萝卜去皮清洗干净,切成段并改丝
3、黄瓜去除籽并刮除干净,这样吃起来口感会比较脆
4、水开之后转小火放入鸡胸肉,全程小火煮熟并不盖锅盖。这样可以防止把鸡肉煮老了
5、倒去水清洗下锅,再把黑木耳和红萝卜丝汆烫捞出放凉
6、待鸡肉凉后放入保鲜袋中,使用擀面棍打扁再撕成细丝
7、再倒入辅料蔬菜小拌一下,香菜不喜欢可以不下。最后就是蒜碎、白芝麻及调味料。放入一起搅拌搅拌
8、一个营养美味的凉拌鸡丝就做好了