1、第1 步:拇指先放在太阳穴处,然后沿额头发际线向上按压。
2、第2 步:四指相对排放在头顶,横向向两侧分开向下按压。
3、第3 步:张开手指,从前额发际开始到后颈慢慢按压。
4、第4 步:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。
5、第5 步:像要扎辫子一样,向上拽头发,再慢慢地放下。
1、第1 步:拇指先放在太阳穴处,然后沿额头发际线向上按压。
2、第2 步:四指相对排放在头顶,横向向两侧分开向下按压。
3、第3 步:张开手指,从前额发际开始到后颈慢慢按压。
4、第4 步:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。
5、第5 步:像要扎辫子一样,向上拽头发,再慢慢地放下。