1、首先就是食物的问题，孩子内热要给孩子多喝水，多多吃蔬菜和水果，少吃容易上火的食物，如：龙眼，荔枝，榴莲等。
2、还有就是，平时可以对孩子腹部的进行顺时针按摩，这样可以加快胃肠蠕动，利于废物的排除，缓解大便干燥的现象。
3、再有就是，家长不要给孩子穿太多衣服，其时孩子的火力比大人还大，让还在和我们穿一样多的衣服就可以了，孩子不会由于穿衣服少而感冒的。
4、再有就是，孩子太小的话，胃肠消化功能不如大人，所以平时不要给孩子吃太多油炸食物，不要吃太多烧烤食物，尤其是路边烧烤，有很多不卫生的小店。
5、当然还有就是，如果孩子内热太大，出现大便太干燥或大便干燥持续时间超过3天，则要去医院查看，医生会开出一下缓解大便干燥去内热的药。
6、最后还有就是，如果孩子还没有断奶，棵褶佐峨还吃妈妈的奶，此时如果出现内热的现象，首先要从妈妈这里找原因，哺乳期的妈妈不能吃筢叙黟圳辛辣食物，少吃油炸食物，要多吃蔬菜水果及蛋白质含量高的食物，这样才会给孩子提供健康的奶。
