1、每天晚上睡觉前可以回想一下这一天的生活
2、进行构思,开始动笔
3、如果一天没什么印象深刻的事的话一般就是流水账了,简单介绍一下早中晚的饭菜之类的就可以达到三十字了。如果有比较有意思的可以重点描画,通过人物对话之类的,三十字也很好达到