1、把全麦面粉和酵母混合，慢慢倒入纯牛奶（事实上，我后悔用姑逐拢愠奶手揉搓，因为很难揉搓，用手揉搓会更好）。开始揉搓，直到表面光滑并覆盖保鲜膜，然后放在一边发酵。因为纯的全麦面粉很难发酵，口感会很难。
2、把煮熟的红豆馅搓成一个球。
3、将70毫升牛奶、50克糯米粉、15克玉米淀粉、少许糖（混合蒸15分钟）和土豆泥放入锅中蒸15分钟。
4、加入糯米粉滚出山药，分成6份，包上红豆馅！
5、那就把面团拿出来包起来！面团分为6份，擀平以覆盖馅料！
6、你可以在皮肤上加入芝麻或燕麦和一些撷渤猫辣水。把烤箱在180度预热10分钟。然后放入180度，先烤15分钟，再加一张油纸（因为我没买锡纸），烤15分钟！
7、最后吃的！满满的红豆馅！皮肤薄，填充物多！
