营养核桃芝麻糊

时间:2024-10-15 19:24:17

1、将黑芝麻洗净,沥干水分。

2、放入锅中用小火炒熟炒香。如果有烤箱可以用150度烘烤10分钟左右。

3、放入食品料理机中打成粉末状,备用。

4、核桃仁放入烤盘,放入烤箱烤150度烤10分钟,冷却后同样放入食品料理机中打成粉末状,备用。

5、糯米粉放入锅中,用小火炒熟至颜色变黄,备用。

6、将处理好的黑芝麻,核桃仁,糯米粉倒在一起拌匀,转入密封罐子中。

7、吃之前用勺子舀2-3勺入碗中,烧开水,冲入芝麻糊中抖匀即可。

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