1、生活充实。想要摆脱无休止欲望的束缚，首先应该让自己的生活充实起来。只有当自己的生活饱和度不满的时候，才会去胡思乱想！如果每天生活都很充实，那么怎么可能还有时间和精力去想欲望呢？！
2、精神富足。欲望的事情，还是精神层面上的空虚所致。所以说，应该努力使自己的精神富足起来。可以采取，多看书读报，多思考问题，多反思人生等办法。只有精神强大了，内心强大了，才有可能战胜欲望，而不是被欲望牵着走。
3、挥洒汗水。精神与物质有着不可分割的联系！所以说，如果想要对抗无休止的欲望，那么可以通过挥洒汗水、不断健身的办法来实现。每天都去跑步、游泳、健身、跳操，通过身体的疲劳来达到放松身心的目的。
4、发奋工作。有时候不拼一拼，真的不知道自己有多努力！所以说，应该趁着年轻，多把精力投放在工作和事业上，干出一番成绩来。当你在工作中找到成就感后，你的精神也会得到满足。无休止且无意义的欲望肯定会减少许多！
5、寄托兴趣。每个人都有自己的爱好兴趣，而且都应该坚持下去！每天都应该抽出时间来，好好经营下自己的兴趣！若不然的话，生活会非常枯燥的！面对自己的兴趣，肯定能激发我们的活力，让我们充满正能量积极乐观地去生活，而减少意淫！
6、近朱者赤。近朱者赤近墨者黑的道理，相信大家都懂。所以说，应该多向那些智者和贤者看齐，多向他们取经和学习。只有这样，才能使自己不断进步，思想得到不断升华，无端的欲望也会得到有效克制。
