1、首先将鸡胸肉清洗干净,用纸巾吸干水分;
2、在鸡胸肉的正反两面抹上盐,并用手稍加搓揉;
3、然后在鸡胸肉的正反两面撒上胡椒粉,
4、鸡胸肉上撒上洋葱丝,腌制15分钟;
5、15分钟后,再加入10毫升新鲜柠檬汁、30毫升白葡萄酒和20毫升生抽,撒上黄姜粉,再腌渍30分钟;
6、平底锅烧热,加入橄榄油,油热后下鸡胸肉并煎至两面金黄;
7、倒入腌制鸡胸肉的汁液,并加入20毫升水;
8、加盖中大火焖煮8分钟左右,
9、起锅,切块,装盘即可。
1、首先将鸡胸肉清洗干净,用纸巾吸干水分;
2、在鸡胸肉的正反两面抹上盐,并用手稍加搓揉;
3、然后在鸡胸肉的正反两面撒上胡椒粉,
4、鸡胸肉上撒上洋葱丝,腌制15分钟;
5、15分钟后,再加入10毫升新鲜柠檬汁、30毫升白葡萄酒和20毫升生抽,撒上黄姜粉,再腌渍30分钟;
6、平底锅烧热,加入橄榄油,油热后下鸡胸肉并煎至两面金黄;
7、倒入腌制鸡胸肉的汁液,并加入20毫升水;
8、加盖中大火焖煮8分钟左右,
9、起锅,切块,装盘即可。