1、选新鲜小油菜,切去头上部分
2、洗净
3、小油菜切成小段
4、加半勺盐腌30分钟
5、鸡胸肉洗净(也可以用鸡肉,去皮去骨)
6、鸡肉切成小块,加1小勺鲜酱油
7、加入小半勺盐
8、可以加1/4勺糖
9、拌匀,腌制20分钟
10、锅中倒入油烧热
11、翻炒鸡肉变色
12、盖上锅盖,小火焖2分钟
13、腌制好的小油菜,抓去水份
14、鸡肉烧熟,开盖,转大火,倒入抓去水份的小油菜
15、加入少许盐(如果你腌制鸡肉和小油菜的盐过多,就不用加盐了)翻炒
16、撒入香油出锅
1、选新鲜小油菜,切去头上部分
2、洗净
3、小油菜切成小段
4、加半勺盐腌30分钟
5、鸡胸肉洗净(也可以用鸡肉,去皮去骨)
6、鸡肉切成小块,加1小勺鲜酱油
7、加入小半勺盐
8、可以加1/4勺糖
9、拌匀,腌制20分钟
10、锅中倒入油烧热
11、翻炒鸡肉变色
12、盖上锅盖,小火焖2分钟
13、腌制好的小油菜,抓去水份
14、鸡肉烧熟,开盖,转大火,倒入抓去水份的小油菜
15、加入少许盐(如果你腌制鸡肉和小油菜的盐过多,就不用加盐了)翻炒
16、撒入香油出锅