1、先用清水把自己的脚洗干净，很多人是直接脱了袜子，把耔阵式肥脚深入泡脚盘。这样是不对的。脚上的污垢和死皮可能会跟泡脚水发生反应，影响功效。所以先洗脚，在泡脚。
2、泡脚水的准备。先添加温开水，而不是放置茶叶和辅料。为什么呢，因为茶叶、醋、盐这些有化学腐蚀性，会与泡脚的容器发生反应，甚至产生毒性。
3、向温开水分别放入盐、茶叶和醋等辅料，臬苜捎肩搅拌5分钟，等药性中和之后，试试水温50-70度之间，然后再深入脚丫，大概15分钟到20分钟之间，不能 泡太久，然后用清水和毛巾擦干双脚。
1、先用清水把自己的脚洗干净，很多人是直接脱了袜子，把耔阵式肥脚深入泡脚盘。这样是不对的。脚上的污垢和死皮可能会跟泡脚水发生反应，影响功效。所以先洗脚，在泡脚。
2、泡脚水的准备。先添加温开水，而不是放置茶叶和辅料。为什么呢，因为茶叶、醋、盐这些有化学腐蚀性，会与泡脚的容器发生反应，甚至产生毒性。
3、向温开水分别放入盐、茶叶和醋等辅料，臬苜捎肩搅拌5分钟，等药性中和之后，试试水温50-70度之间，然后再深入脚丫，大概15分钟到20分钟之间，不能 泡太久，然后用清水和毛巾擦干双脚。