1、大声笑出来喜欢看喜剧的节目的人通常都会被剧情感染，例如《人在囧途之泰囧》，里面一系列的精彩对白和动作都让人捧腹大笑。
2、家的温暖每天一下班回到家，看到饭桌上热腾腾的饭菜，是不是特别暖心，外头不管有多大的烦心事都九霄云外了，这也是一种快乐
3、旅游因某些事情导致你心里不开心，可以考虑去外面走走，去一个美丽的地方散散心，感受别人的客家文化。
4、助人为乐很多青年人都愿意做志原，无私奉献自己的一份力量，即帮助了别人，也可以让自己体会人生百味，快乐就是这么简简单单。
5、听歌欢快的歌词，快乐的节拍，听着就舒服，刺激着每个脑细胞，甚至不由自主就舞动起来，有时音乐就带给人们一种独特的魅力。
6、手工DIY感到烦闷时可以试试做一个喜欢的DIY东西，尤其是心灵手巧的人，可以做各式各样的DIY成品，当看到自己亲手做的东西呈现出来，会感到很有成就感。
