牙膏秃赈沙嚣建议经常换，不要全部使用一个品牌，就像洗发水也是一样的，要经常更换，这样才能达到更高效的，因为每一个品牌，它的成分是不同的。
牙膏是洁牙制品的一种，一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面，对牙齿及其周边进行清洁，使口腔净化清爽。
要使牙齿美观、保护牙龈健康和防止口臭，牙齿清洁是最重要的。牙膏已成为人类日常生活的必需品。
基本要求
（1）与牙刷配合使用时，应对牙齿有良好的清洁作用，可清除食物碎片、牙菌斑和污垢。
（2）使用时有舒适的香味和口感，刷后有凉爽清新感觉。
（3）无毒性，对口腔黏膜无刺激；容易从口腔、牙齿和牙刷上清洗干净。
（4）有一定的化学和物理稳定性，在保质期内，应保持稳定（包括分离、变色和变味等）。
（5）有良好的包装、经济、实用和美观。
（6）生产成本合理，价格适中，促进人们每天经常使用。这是作为生活必需品成功发展的重要因素。
（7）原料选用涉及釉质和牙本质的损伤，磨料的选用应符合有关的行业或国家标准。
（8）如果申明是具有预防牙病的制品（如防龋齿、牙周炎、脱敏作用、防牙斑和牙石等），必须经过可靠的临床试验验。
以上内容参考 百度百科——牙膏