1、首先泡脚,大概跑半小时左右,如果你有脚凉体寒的,可以加点生姜片也是不错的选择哦,这样能一举两得
2、用搓脚石或是搓脚板,把后脚跟的死皮和结痂搓去。适可而止,搓到出血就不好了
3、把脚擦干,图上之前买好的润肤霜等,可以稍微涂的厚一些
4、在用保鲜膜包上,最好睡觉前一个小时弄,这样不会影响睡觉,当然睡觉的时候也要包着哦。等第二天早上起来再拿掉,坚持3-5次就差不多好了。睡觉的时候如果怕保鲜膜脱落,可以穿着薄点的丝袜,防止脱落
1、首先泡脚,大概跑半小时左右,如果你有脚凉体寒的,可以加点生姜片也是不错的选择哦,这样能一举两得
2、用搓脚石或是搓脚板,把后脚跟的死皮和结痂搓去。适可而止,搓到出血就不好了
3、把脚擦干,图上之前买好的润肤霜等,可以稍微涂的厚一些
4、在用保鲜膜包上,最好睡觉前一个小时弄,这样不会影响睡觉,当然睡觉的时候也要包着哦。等第二天早上起来再拿掉,坚持3-5次就差不多好了。睡觉的时候如果怕保鲜膜脱落,可以穿着薄点的丝袜,防止脱落