1、把南瓜和土豆洗干净之后去皮,去里面的瓤,再切小块儿,上锅蒸熟。
2、西兰花分成小瓣,香菇去根,都清洗干净。
3、水烧开之后倒入西兰花和蘑菇,差不多1分钟左右。
4、焯好的西兰花和香菇用水再清洗一下,之后切成小碎末。
5、蒸好的土豆和南瓜都弄成泥状。
6、里面加入西兰花、香菇末和适量虾皮粉,一起搅拌均匀。
7、之后都揉成小丸子
8、把它们放进蒸烤箱,先预热10分钟,然后放入小丸子蒸3分钟左右。
9、时间到了就取出来,可以让小宝宝享用啦。
1、把南瓜和土豆洗干净之后去皮,去里面的瓤,再切小块儿,上锅蒸熟。
2、西兰花分成小瓣,香菇去根,都清洗干净。
3、水烧开之后倒入西兰花和蘑菇,差不多1分钟左右。
4、焯好的西兰花和香菇用水再清洗一下,之后切成小碎末。
5、蒸好的土豆和南瓜都弄成泥状。
6、里面加入西兰花、香菇末和适量虾皮粉,一起搅拌均匀。
7、之后都揉成小丸子
8、把它们放进蒸烤箱,先预热10分钟,然后放入小丸子蒸3分钟左右。
9、时间到了就取出来,可以让小宝宝享用啦。