美味的清熘鸳鸯豆腐的做法

时间:2024-10-13 15:40:41

  中国人喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。血豆腐具有补血、清肠等作用,不同动物血制作的血豆腐稍有不同,其中鸭血豆腐较猪血豆腐口感嫩滑,营养物质更易吸收,同时鸭血豆腐还具有清热解毒的作用,价格高于猪血豆腐数倍。

  因豆制品本身营养丰富,加上血豆腐富含铁、钙等人体必需的微量元素,这是一道绿色健康食品。我很喜欢这道菜,不过我爱吃辣,所以每次都放些辣椒丝。

  材料

  豆腐1块、鸭血豆腐1块、油、盐、白胡椒、水淀粉、鸡精、 大蒜1头、姜1块、 葱1段、香菜1根、料酒、高汤1碗 (鸡汁、火腿汁也可以)

  做法

  1、豆腐和血豆腐切块。

  2、烧开水,先焯豆腐,然后捞出来把血豆腐放进去,放一汤匙料酒烧开,过冷水沥干备用。

  3、锅里放油,小火把葱姜蒜炒出香味,这个过程稍微长点,葱微微发黄为好。

  4、倒入两种豆腐,晃动锅,使豆腐均匀沾上油。

  5、兑高汤淹没豆腐的三分之二,放盐、胡椒粉。大火烧开,小火烧三到五分钟。

  6、鸡精放在水淀粉里搅拌均匀,勾芡,晃动均匀。出锅前放香菜碎即可。

  小诀窍

  1、油爆葱姜蒜要出香味,这样香味和豆腐融合才会有那种特殊的鲜香。

  2、高汤可以自己炖,也可以用现成的鸡汁,火腿汁,浓汤宝之类的

  3、做豆腐类菜,要保持不碎,就不要动用铲子。像平底锅和炒锅,只要晃动就可以翻身,当然这要联系滴!

  4、豆腐和血豆腐一定要焯水。

  5、香菜不能少,点睛之处。可以放点香油,但是不要太多,几滴就可以。怕影响原味的就不放。

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