1、羊尾笋泡水,拔去盐分,撕成细丝,切段备用
2、贝加清水、黄酒,提前一晚泡发;或以大火隔水蒸二三十分钟,关火焖10分钟
3、毛豆子一小把,入沸水锅中,氽至七八分熟,捞出,迅速用凉水冲一下,冷却降温,以保持其鲜艳色彩
4、丝瓜去皮,切成滚刀块。
5、冷油冷锅,下干贝、蒜泥,煸炒出香味
6、下丝瓜块、羊尾笋,倒入蒸制干贝后所得的原汤,快火爆炒
7、下毛豆子,继续翻炒至丝瓜瓤从白色变为半透明,加盐调味,迅速盛出。
8、加入红甜椒碎,颜色更漂亮!
1、羊尾笋泡水,拔去盐分,撕成细丝,切段备用
2、贝加清水、黄酒,提前一晚泡发;或以大火隔水蒸二三十分钟,关火焖10分钟
3、毛豆子一小把,入沸水锅中,氽至七八分熟,捞出,迅速用凉水冲一下,冷却降温,以保持其鲜艳色彩
4、丝瓜去皮,切成滚刀块。
5、冷油冷锅,下干贝、蒜泥,煸炒出香味
6、下丝瓜块、羊尾笋,倒入蒸制干贝后所得的原汤,快火爆炒
7、下毛豆子,继续翻炒至丝瓜瓤从白色变为半透明,加盐调味,迅速盛出。
8、加入红甜椒碎,颜色更漂亮!