1、大米淘洗干净后浸泡一会,紫薯去皮洗净后切成块,取几个桂圆浸泡在水中,抛开清洗干净。
2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入大米,搅拌汁再次煮开后换小火慢煮,煮10分钟后加入紫薯,搅拌均匀并再次煮开,煮开后加入桂圆,搅拌均匀。接下来小火慢煮至紫薯软绵、大邰熳如蟥米开花,搅拌至紫薯碎开。小火煮的过程要时不时的搅拌一下,不然容易黏锅或溢锅。
3、在粥里加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化就可以了。
1、大米淘洗干净后浸泡一会,紫薯去皮洗净后切成块,取几个桂圆浸泡在水中,抛开清洗干净。
2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入大米,搅拌汁再次煮开后换小火慢煮,煮10分钟后加入紫薯,搅拌均匀并再次煮开,煮开后加入桂圆,搅拌均匀。接下来小火慢煮至紫薯软绵、大邰熳如蟥米开花,搅拌至紫薯碎开。小火煮的过程要时不时的搅拌一下,不然容易黏锅或溢锅。
3、在粥里加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化就可以了。