1、鸡胸肉横切两半,用刀背拍松,加入调味亓歃肿肖料腌制20分钟,放入塑封袋,低温慢煮,65℃15分钟。取出放平底锅煎至两面金黄,继续煎虾仁,煎荷包蛋,鸡蛋的生熟程度可以按照自己喜好来。
2、保鲜膜铺好,取2片生菜,抹上番茄酱或者沙拉酱
3、依次铺上鸡胸肉
4、虾仁
5、鸡蛋,挤点沙拉酱
6、再拿2片生菜叶盖上,用保鲜膜卷紧,
7、对半切开就可以食用了。
8、尽情享用吧。
1、鸡胸肉横切两半,用刀背拍松,加入调味亓歃肿肖料腌制20分钟,放入塑封袋,低温慢煮,65℃15分钟。取出放平底锅煎至两面金黄,继续煎虾仁,煎荷包蛋,鸡蛋的生熟程度可以按照自己喜好来。
2、保鲜膜铺好,取2片生菜,抹上番茄酱或者沙拉酱
3、依次铺上鸡胸肉
4、虾仁
5、鸡蛋,挤点沙拉酱
6、再拿2片生菜叶盖上,用保鲜膜卷紧,
7、对半切开就可以食用了。
8、尽情享用吧。