儿童过敏性咳嗽怎么保养

时间:2024-10-13 23:24:46

1、避免接触过敏原既然孩子是过敏性咳嗽,就要避免接触到过敏原。日常生活中要避免接触到有花粉、油烟环境、尘螨、或是尘土飞扬的环境,注意戴口罩防止一些过敏性物质的吸入。

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2、饮食调养有过敏性咳嗽的孩子,饮食要注意进食富含蛋白质和维生素的饮食,避免进食油腻、肥厚或是油炸油煎的食物,避免进食辛辣刺激性的食物,多饮水,也可以用水果汁来补充。

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3、注意休息孩子有过敏性咳嗽的时候,要保证孩子8到10小时的睡眠时间,不要因为学习或是砰攒硎冖观看电视节目熬夜。睡眠时间不够,孩子就没有休息好,没有休息好,孩子的抵抗力就容易下降,抵抗力下降了,就让一些致病菌有了机会,从而诱发咳嗽。

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4、环境的选择孩子居住的环境要光线适宜,室内不宜种植花花草草的,也不要饲养一些带毛的宠物,以免诱发咳嗽。房间选择湿式打扫,避免灰尘飞扬,吸入呼吸道后引发咳嗽。

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5、注意预防上呼吸道感染日常生活中还要注意预防上呼吸道感染。夏季不要贪凉,夜间睡觉的时候不要有蹬被子的习惯。特别是在季节交换的时候,秋冬交换、冬春交换,这个时节上呼吸道感染人数是蹭蹭的上涨的,不要接触有呼吸道感染的人群,或是到密集的地方。

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6、坚持锻炼平常还要注意带着孩子一起进行体育锻炼。运动不仅可以促进新陈代谢,还可以增加肺活量,增强体质。体质增强了,才有了抵抗力。避免一些剧烈性的运动,如疾跑等运动,容易诱发咳嗽。

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7、保持心情舒畅在日常生活里,还需要注意保持孩子的心情舒畅,避免让孩子有心情紧张、恐惧等异常情绪出现,在这些异常情绪的作用下,都有诱发其症状的可能。

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