1、 防止发生外伤，以该病患者会出现骨质疏松，影响人体骨密度，一旦出现挫伤就可能会有骨折的危险。
2、 注意加强室外运动，做做有氧运动和深呼吸对胸廓弹性的保持有一定的帮助，还可以通过游泳来保持记住，颈部等部位的灵活性。
3、 注意腰背部位的保暖工作，平时用热水袋敷敷，衣服一定要中长款，尽量不要穿短款的衣服，以免腰部受凉。
4、 避免病毒入侵,尽量避免感冒,注意个人私密卫生,饮食清淡控制烟酒。
5、 病情复发不要思想麻痹包邮侥幸心理，要及早的采取措施进行救治，一经发现及早就医。
6、 时刻保持好心情，爱生气的人，就容易生病，所以好心情很重要。
