1、将鸡腿的骨头去掉
2、在不粘锅里面刷少许的油
3、将鸡皮朝下,放入锅中,小火煎。
4、鸡皮煎至金黄色时翻过来,倒入调料。
5、再加小半碗水,盖上锅盖儿焖煮十分钟,关火。
6、蔬菜用水焯熟。将超好的蔬菜和鸡腿盖在米饭上,煎鸡肉的酱汁儿,浇在上面,搞定!
1、将鸡腿的骨头去掉
2、在不粘锅里面刷少许的油
3、将鸡皮朝下,放入锅中,小火煎。
4、鸡皮煎至金黄色时翻过来,倒入调料。
5、再加小半碗水,盖上锅盖儿焖煮十分钟,关火。
6、蔬菜用水焯熟。将超好的蔬菜和鸡腿盖在米饭上,煎鸡肉的酱汁儿,浇在上面,搞定!