1、不要勤洗头发。天天洗头不但不能保护好头发，而且会对头发造成损害。因为勤洗头会把头皮的油脂洗掉，这样让头皮失去了保护膜，从而让头皮收到了伤害。所以洗头也要根据平时的环境和工作来决定洗头的次数。
2、少烫裔瞍爿嘞染、拉直头发。烫染和拉直都是含有化学成分，一旦抹在头发上，对头发的伤害可是不小的。而且烫染和拉直后，保养头发也要经常做才能使发质变好。所以我建议尽量的少烫染头发，拉赶时縻橼直头发可以，因为拉直和烫染相比，拉直对头发的损害程度要少一点。
3、给头发抹上护发素。头发的干枯是由于干燥没有水分而导致的。所以在使用洗发液之后，用护发素抹在头发末端，然后静就女蒿鸳置五分钟后再洗掉就可以了。当然，也可以使用发膜，好像有一个牌子的发膜又平价且又好用，可是不记得，可以百度搜索哦。
4、对于掉头发厉害的，则要用生姜类型的洗发水，我一到秋天就喜欢掉头发，然后用的生姜洗发水，效果也还不错。食疗就可以吃黑芝麻，黑芝麻可以治疗脱发的症状并且能养发，所以也是很不错的食疗。
5、睡眠不足也会掉发的，所以睡眠也要睡满八个小时才好。睡眠不足不仅仅只影响到了头发，而且会影响身体各个地方，所以睡眠也是重要的。
6、多梳头发有益于头皮的血液加快循环。经常梳头可以让发质变得越来越好，而且会让头发变得有光泽。据说，你年龄有多大，就和梳头的次数一样。
