1、在杯中加入鸡蛋一个,面粉一勺搅匀。
2、再加入半个柠檬,一汤匙牛奶,一汤匙低脂酸奶搅拌均匀。
3、最后微波炉高火一分钟即可。
4、主料:鸡蛋一个,配料:面粉半汤匙,酸奶一汤匙,蜂蜜一汤匙,牛奶一汤匙,柠檬半个。