1、先准备好所需食材
2、大米淘洗后控掉多余水分。注意优质的大米非常干净,只需淘洗一次,不用反复淘洗,否则容易损失表面的维生素B族,失去营养价值。我用的大米非常新鲜,是脱壳后8小时内充氮罐装的,几乎是免淘洗的。
3、瘦肉切丝,加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟
4、皮蛋切小丁,香葱切碎,姜切丝
5、锅中加水3碗烧开,倒入大米,开始煮粥。这是粥好喝的关键之一,一定要沸水下米,这样煮出来的米粒容易烂,也比较粘稠,更好的出米油。
6、加入几滴食用油,这是粥煮出来比较嫩滑油润的关键之二。定时器设定约30分钟。煮的过程中间要搅拌一下以免糊底
7、粥煮至米粒完全烂,差不多到需要的稠度时,瘦肉丝煮至肉丝发白
8、再加入姜丝和皮蛋丁,再煮约10分钟
9、最后稠度合适时加盐调味即可
10、出锅后撒上香葱花
11、这样煮出来的粥特别香