1、我们訇咀喃谆将食材洗净,胡萝卜切丝,西兰花改小朵,锅中烧水,水开放入盐和食用油,放入食材煮熟捞出,过凉水冷却固色
2、再将西兰花、胡萝卜和虾仁切碎,碗中打入鸡蛋,搅散后加入盐和约鸡蛋1.5倍的温水搅拌均匀
3、将表面的浮沫撇掉,放入适量食用油搅拌均匀,上锅盖上一个盘子,上汽蒸八到十五分钟即可开吃啦
1、我们訇咀喃谆将食材洗净,胡萝卜切丝,西兰花改小朵,锅中烧水,水开放入盐和食用油,放入食材煮熟捞出,过凉水冷却固色
2、再将西兰花、胡萝卜和虾仁切碎,碗中打入鸡蛋,搅散后加入盐和约鸡蛋1.5倍的温水搅拌均匀
3、将表面的浮沫撇掉,放入适量食用油搅拌均匀,上锅盖上一个盘子,上汽蒸八到十五分钟即可开吃啦