怎么吃都不腻的鱼豆腐

时间:2024-10-13 10:33:21

1、把龙利鱼洗干净,擦干水分

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2、用勺刮出鱼茸,剔除筋膜

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3、刮完鱼茸的筋膜

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4、鱼茸很细腻,用勺子把大一点的鱼肉碾碎成茸

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5、把所有的配料倒进去,搅拌均匀。向一个方向搅拌

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6、找一个容器铺上油纸,倒入鱼茸整平压实。烤箱160度预热好放入鱼茸

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7、烤25分钟后出炉

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8、切成小块

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9、煎至金黄色

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10、外焦里嫩

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11、自制的鱼豆腐吃完了

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