1、准备好所有食材。
2、将辅料生姜、蒜头、葱、辣椒切好,如果是做给产妇,请将辣椒和生姜、蒜头几样食材去掉,只有葱即可。
3、丝瓜去皮后切成滚刀块。
4、豆腐划成大小均匀的块状。
5、热锅注入油,烧至五分热,下入蒜瓣、姜丝、辣椒、葱等翻炒。
6、倒入丝瓜一起翻炒至稍微变色。
7、倒入豆腐,不要用锅铲翻炒,加入高汤煮开。
8、煮开后加入适量盐,产妇食用少放一些即可。
9、加入淀粉和水调配的淀粉水勾芡。
10、撒入黑木耳一起炖二十几秒钟。
11、关火装盘就可以了。
1、准备好所有食材。
2、将辅料生姜、蒜头、葱、辣椒切好,如果是做给产妇,请将辣椒和生姜、蒜头几样食材去掉,只有葱即可。
3、丝瓜去皮后切成滚刀块。
4、豆腐划成大小均匀的块状。
5、热锅注入油,烧至五分热,下入蒜瓣、姜丝、辣椒、葱等翻炒。
6、倒入丝瓜一起翻炒至稍微变色。
7、倒入豆腐,不要用锅铲翻炒,加入高汤煮开。
8、煮开后加入适量盐,产妇食用少放一些即可。
9、加入淀粉和水调配的淀粉水勾芡。
10、撒入黑木耳一起炖二十几秒钟。
11、关火装盘就可以了。