1、红豆和花生因为不容易煮熟,我们需要提前先将他们用清水泡一下,大概2-3个小时或者久一些都是可以的;
2、将泡发好的红皮花生和红豆下入加了适量清水的锅里;
3、接着加入红枣和枸杞一起煮;
4、大火煮开以后转中小火慢慢炖煮;
5、因为我做的量很少,基本煮个1个半小张虢咆噘时左右就差不多了,大家可以根据自己的量来决定煮多久,在出锅前十分钟,加入红糖;
6、一碗补气养血的五红汤就做好了。
1、红豆和花生因为不容易煮熟,我们需要提前先将他们用清水泡一下,大概2-3个小时或者久一些都是可以的;
2、将泡发好的红皮花生和红豆下入加了适量清水的锅里;
3、接着加入红枣和枸杞一起煮;
4、大火煮开以后转中小火慢慢炖煮;
5、因为我做的量很少,基本煮个1个半小张虢咆噘时左右就差不多了,大家可以根据自己的量来决定煮多久,在出锅前十分钟,加入红糖;
6、一碗补气养血的五红汤就做好了。