2岁宝宝主食-茭瓜焗饭

时间:2024-10-14 21:38:48

1、茭瓜半个、虾1只、鸡蛋1个、胡萝卜15克、玉米适量、奶酪适量、胚芽米25克。

2岁宝宝主食-茭瓜焗饭

2、将茭瓜洗净,中间的瓤和籽挖掉,然后上锅蒸一下。

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3、玉米煮熟。将煮熟的玉米拨成颗粒。

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4、胡萝卜切成片,然后焯水,切成小丁状。

2岁宝宝主食-茭瓜焗饭
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5、将虾洗净拨壳去虾线,然后切碎。

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6、将胚芽米洗净。上锅蒸熟。

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7、将蒸熟的米饭和胡萝卜放入蒸好的茭瓜中。放入玉米。放入虾泥。

2岁宝宝主食-茭瓜焗饭
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8、将奶酪用擦丝器擦碎。

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9、将鸡蛋打散搅拌均匀。

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10、将蛋液涂在茭瓜上。烤箱设置上下管170度,烤12~15分钟。

2岁宝宝主食-茭瓜焗饭

11、烤好的茭瓜獯夺鹫匿焗饭再挤点番茄酱就可以用勺子挖着吃啦~一勺下去香香甜甜,趁热吃还有拉丝的效果呢~真是不要太好吃呢~

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