健康易做的鸡肉芝士饭团

1、鸡丁（黑胡椒烤）、西兰花和胡萝卜切碎（水上）、沙拉酱（可选）、奶酪切碎、秋田骰子、一点藜麦、紫菜

2、在米饭中加入寿司醋，用量根据自己的需要而定，无需

3、把西兰花和胡萝卜拌入米饭中，然后把鸡肉和色拉调料拌在一起（如果没有色拉可以忽略这一步），再撒上一些奶酪以增加味道

4、把鸡馅用米饭包起来。它可以揉成各种形状

5、在饭团的一端加一片紫菜，用保鲜膜包好，随时可以吃。如果你想吃热饭团，也可以放在微波态帚延粝炉里一分钟，方便又美味

6、开放食用