基围虾的营养与副作用

时间:2024-10-20 08:24:39

基围虾的营养与副作用。

基围虾的营养与副作用

工具/原料

基围虾

基围虾的营养:

1、基围虾为近海虾类,经济价值和食用价值都较高。

基围虾的营养与副作用

2、基围虾含有大量蛋白质,并且是优质蛋白,适合减肥的女士食用。

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3、基围虾含有丰富的钙铁锌硒等矿物质,可补充人体矿物质。

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4、基围虾中,含有丰富的视黄醇等,可保护视力,预防夜盲症。

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基围虾禁忌:

1、基围虾为海货,可引起某些人的过敏反应。

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2、基围虾可引发痛风症状,有痛风症状者不要食用。

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