1、当别人提出一些不合理要求的时候，不建议直宀窜褓沙截了当的去拒绝，换一种方式可能收到不一样的效果。首选拒绝的态度要真诚，有的时候，或许是长辈或许是领导，他们提出的一些建议并不适合我们，我们要笑着拒绝，并说明一些具体的原因，交谈结束的时候要谢谢他们的建议，而且要很热情，这样也容易建立更深层级的交谈，也许下一次他们的建议就会对我们很实用了。
2、拒绝别人的时候要分场合和时间，一般在人多的时候不要直接去拒绝，等人少的时候或是单独相处的时候在拒绝，在时间上，早拒绝比晚拒绝更好，拖得时间越长越不好，也很不负责任。
3、拒绝别人的时候不要直接拒绝，最好是间接一点，省得对方难堪和尴尬，间接的通过一些事情或是情况说明，来表达拒绝的意思，对方也比较容易接受，
4、拒绝别人的时候要有礼貌，顾及一些对方的尊严。当对方的要求确实有些过分的时候，还是要容忍，不要出言不逊，撕破脸也没什么意思，还是要有礼貌的拒绝，这样也显示出个人的修养。
5、通过暗示来拒绝，可以试语言的暗示，也可以试试身体语言的暗示，这样不至于让双方很尴尬。
6、也可以通过转移话题的方式，或者是答非所问的方式，很快的转移话题，对方够聪明的话，应该可以明白你的意思了，如果对方还是一味的提出不合理的要求，这个时候可以利用制度来拒绝，态度明确，这样基本上就可以了。