1、先用清水将鸭胸肉反复清洗干净,然后抹上盐和料酒腌渍30分钟。
2、随后将腌渍好的腌渍胸肉在铁锅冷水中加热至烫,然后关成小火即可。
3、将鸭胸肉放入铁锅中,注入适量的高汤,用大火煮沸后,撇去浮沫,随后放入海带丝,姜片和葱段。
4、接着改用小火温煮,直至鸭肉熟烂,最后用盐,味精调味盛出至玻璃碗中街即可饮用。
5、一碗益脾和胃的养生汤便做好了,此汤不仅能益气活血,益脾和胃,更能起到安神的功效,不妨试试吧!
1、先用清水将鸭胸肉反复清洗干净,然后抹上盐和料酒腌渍30分钟。
2、随后将腌渍好的腌渍胸肉在铁锅冷水中加热至烫,然后关成小火即可。
3、将鸭胸肉放入铁锅中,注入适量的高汤,用大火煮沸后,撇去浮沫,随后放入海带丝,姜片和葱段。
4、接着改用小火温煮,直至鸭肉熟烂,最后用盐,味精调味盛出至玻璃碗中街即可饮用。
5、一碗益脾和胃的养生汤便做好了,此汤不仅能益气活血,益脾和胃,更能起到安神的功效,不妨试试吧!