1、挑选鲜嫩的蒲瓜冲洗一下,再准备一块瘦肉
2、蒲瓜青皮刨去切成均匀厚薄的小片。肉也切成片放碗中加入少量的盐,适量的淀容腹殛核粉抓捏一下,可以更嫩滑。再切点胡萝卜片,葱蒜末做配料。把食材都准备好。
3、锅内倒入适量的色拉油烧热放入胡萝卜片蒜末,注意翻炒,炒出胡萝卜色和蒜香味。
4、再放入肉片翻炒到变色
5、加入蒲瓜片,并撒上适量的盐
6、翻炒至瓜片变软出汤汁,略收一下入味,撒下葱花拌匀就可以出锅了。
7、蒲瓜炒肉片成品图
1、挑选鲜嫩的蒲瓜冲洗一下,再准备一块瘦肉
2、蒲瓜青皮刨去切成均匀厚薄的小片。肉也切成片放碗中加入少量的盐,适量的淀容腹殛核粉抓捏一下,可以更嫩滑。再切点胡萝卜片,葱蒜末做配料。把食材都准备好。
3、锅内倒入适量的色拉油烧热放入胡萝卜片蒜末,注意翻炒,炒出胡萝卜色和蒜香味。
4、再放入肉片翻炒到变色
5、加入蒲瓜片,并撒上适量的盐
6、翻炒至瓜片变软出汤汁,略收一下入味,撒下葱花拌匀就可以出锅了。
7、蒲瓜炒肉片成品图