1、羊腿冲洗干净后擦干,在表面横向划几刀,深度到骨头。
2、不粘锅内倒少许油,烧热后将羊腿放入锅内煎制,待羊腿两面都煎上色后,取出晾凉备用。
3、煮好的咖喱酱取一半均匀地抹在羊腿上,切口里面的肉也要抹上,然后包保鲜膜进冰箱腌制一晚。
4、取出腌制好的羊腿,倒入剩下的咖喱酱,加水到快要没过羊腿的程度,加盖,压力选择“2”档,大火转小火炖30分钟。
5、30分钟后快速排气,开盖,倒入i辣椒豆,保持小火,并不断搅动避免糊底。
6、倒入椰浆,混合均匀后改大火收汁,期间不断搅动汤汁避免糊底,至理想浓稠度后即可关火出锅!!