1、准备主要食材:3个苦瓜,清洗一下
2、把苦瓜从中间切开,去掉籽
3、把苦瓜切片
4、放开水中焯30秒捞出
5、准备3个普通鸡蛋
6、准备葱花备用
7、把鸡蛋打入碗中,搅成蛋液
8、炒锅里放油,
9、倒入蛋液,让蛋液定型
10、把鸡蛋炒散
11、把鸡蛋盛回到碗中
12、炒锅里放3g油,放入花椒面,葱花,
13、接着下入苦瓜片,大火翻炒
14、同时放入炒好的鸡蛋
15、放入盐,进行调味
16、炒匀以后,放味精,关火
17、出锅了
1、准备主要食材:3个苦瓜,清洗一下
2、把苦瓜从中间切开,去掉籽
3、把苦瓜切片
4、放开水中焯30秒捞出
5、准备3个普通鸡蛋
6、准备葱花备用
7、把鸡蛋打入碗中,搅成蛋液
8、炒锅里放油,
9、倒入蛋液,让蛋液定型
10、把鸡蛋炒散
11、把鸡蛋盛回到碗中
12、炒锅里放3g油,放入花椒面,葱花,
13、接着下入苦瓜片,大火翻炒
14、同时放入炒好的鸡蛋
15、放入盐,进行调味
16、炒匀以后,放味精,关火
17、出锅了