美味蟹黄苏蟹阁DIY做法:蟹黄山菇滑蛋羹

时间:2024-10-12 10:48:41

蟹黄中含有丰富的蛋白晨月鲈蜉质、磷脂和其他营养物质,营养丰富,但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。蟹黄可制成很多美食:蟹黄粥、蟹黄豆腐等,那么苏蟹阁DIY做法,会将大闸蟹做成什么样饪验踉猓呢?

美味蟹黄苏蟹阁DIY做法:蟹黄山菇滑蛋羹

蟹黄山菇滑蛋羹

蟹黄山菇滑蛋羹所需材料:大闸蟹(适人数而定);鸡蛋2个,约120克;温开水240克;枸杞子10余粒;野山菇2朵;盐一小勺。

蟹黄山菇滑蛋羹制作步骤:

大闸蟹4个,鸡蛋2个约120克,盐一小勺,温开水240克,枸杞子10余粒,野山菇2朵。

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大闸蟹用牙刷刷洗干净入蒸锅蒸20分钟。

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蒸好的螃蟹,开盖,先把蟹腿和蟹肉吃掉,留蟹壳和蟹黄备用;野山菇和枸杞泡发待用。

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鸡蛋+水+野山菇末+盐,朝一个方向搅拌均匀。

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把搅好的蛋液注入蟹壳里,覆盖住蟹黄。

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取保鲜膜来盘子一起包住。

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入锅蒸8分钟。

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取出,揭开保鲜膜,趁热放上枸杞子,再贴住保鲜膜虚蒸1分钟。

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摆盘即可,趁热吃掉。

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苏蟹阁温馨提示:1、选择大一点的母蟹,要顶盖肥的那种,黄才够多哦2、滑蛋羹的鸡蛋和水的比例基本上要遵循1:2的原则,用温开水更滑嫩3、覆盖保险膜是防止水蒸气浸入影响蛋羹口感,不要省略哦

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